neocloud

    强性健肾保健操系列问答篇（三）

   

    首先说明一点，这篇文章是强肾系列的问答篇的最后一个部分，里面讲的很多东西都对我们认识自己的身体，以及各种
身体上的现象有很大帮助，望大家都能参考一下。
   

    问21：和谐性爱更简单的判断是什么?
　　答：看女性是否感到满足。
　　要想达到性和谐，男女两人最好能够达到高潮重叠。由于男性的性反应很快，和谐不和谐，要以女性为标准，看女性的性满足程度。
　　关键要有亲密的感情基础，创造出浪漫的气氛和环境。

　　问22：我们现代男性的整体健康怎样?
　　答：不容乐观，实际上，令人担忧。


　　问23：现代男性整体健康的问题有哪些?
　　答：男性比女性脆弱。
　　男性表面上健壮刚强，其实男性是一个弱势的性别。全世界男性的健康，在身体、心理、性三个方面，全都存在一定问题，不如女性。很多人已经处于或临近“亚健康”，不容乐观。

　　问24：男人自身生活习惯，有不足的地方吗?
　　答：男人自身的生活习惯，不足的地方很多：
　　生活无规律、营养不合理;成宵达旦地工作、上网、玩乐、蹦迪。
　　环境污染、生存竞争，工作重压、无地缓冲，
　　生活散漫、了无规律，健康放下、享受第一。
　　缺乏节制、任性放纵，通宵上网、摇头蹦迪，
　　睡眠亏空、力倦身疲，不爱活动、喜欢安逸。
　　轻视活动，鄙视活动，地位高级，活动可耻(这是自古就有的规矩)，兴来运动、不能坚持，事忙中断、逢难即止。
　　低就诊率、低治疗率，不看医生、疏忽大意，
　　生活上升、健康下降，剪刀矛盾，日益加剧。
　　归根结底一句话：现代人很无奈。

　　问25：男性的疾病情况怎样?
　　答：某些遗传病患病率高：呼吸系病、消化系病、糖尿病、肝病等，男性患病率高。心脑血管疾病、肿瘤、泌尿生殖系疾病，前列腺炎、性功能障碍，更年期和性心理异常等，变成了常见病、高发病。“男性病共有170多种，多发病有30多种，数量上不比妇科少。可是，男性健康意识淡漠，看医生的比率低，只有28%。低就诊率、低治疗率。

　　问26：男性整体健康不足的后果是什么?
　　答：男性的寿命低、生命质量低。根据全美健康调查中心(NCFHS)的数据：男性的预期寿命，比女性短6年。男性的生命质量，也比女性低。


    问27：人类社会因素对健康的影响怎样?
　　答：现代社会，精神压力高，生存竞争剧烈、工作紧张，使人紧紧绷着弦。
　　中国性保健协会数据：从生殖健康统计，目前我国25%的男性，有性功能和性心理障碍。
　　上海市人类精子库主任李铮博士说：“现代生活方式”导致“文明病”越来越多，主要表现为：“二高一快二少”：
　　高脂高蛋白饮食、高社会压力;快节奏生活;缺少运动、缺少心理和社会信息交流。

　　问28：人类的外界环境因素怎样?
　　大气、水源，每天必食的米、面、油、菜里面，都有化肥和农药的残留污染。
　　各种日常普遍应用的器具：如玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液，都大量应用添加剂、改性剂等多种化学品，这些，都对人有潜在的作用。
　　还有无处不在的烟、酒、汽车尾气、辐射和毒品及过高的温度等。

　　问29：男性的先天遗传因素怎样?
　　答：女性的性染色体，含有XX一对相同的基因;男性的性染色体内，含有YX两种不同的基因。
　　远古原始的男性Y染色体，本来包含1500个基因;经过3亿年的进化后，男性的Y染色体基因数，今天已经减少到只有40个左右。减少的原因是基因突变。
　　一、男性的Y染色体，容易受伤害。
　　男性Y染色，基因突变的机会，比女性的X染色体多。精子DNA复制的次数，比卵子多350次，基因突变可能大得多，基因因此容易丢失或失去功能。
　　每次产生的新染色体，其遗传功能，达不到100%的“复制”，过一定时间后，原始的遗传功能，就逐渐减少，长期以后，将基本消失。
　　“当Y染色体掌管的遗传基因全部消失后，人类就不会有男性了”。
　　二、男性单一的Y染色体，缺乏补充机制。
　　染色体上的遗传信息偶然丢失时，女性因有一对XX染色体，可由另一个X染色体上的遗传信息来补充。男性Y染色体则不能。研究发现：5-15%严重不育症男性，是Y染色体上许多基因，部分或整体缺失导致。
　　现在Y染色体上有很多失去功能的基因，叫做“假性基因”或“垃圾基因”，说明了基因的磨损或消耗。人类基因计划发现：进化过程的基因缺失，不是偶尔、个别的，而是普遍现象。
　　男性的Y染色体，是与女性X染色体互补产生作用的，Y染色体缺失，就对进化有巨大影响。英国科学家最近指出：若干年后，Y染色体的基因将全部消失，男性也将消失。
　　虽然，事情不会这样绝对：男性的Y染色体，可以复制其他染色体上的遗传基因，用来补充自己的基因库。所以Y染色体基因功能有所退化，不一定会彻底消亡。而且，人类科学在不断进步，一定能找到替代Y染色体功能的其他基因组，或者，改用其他更好的繁殖后代的方法。
　　然而，关于人类男性的先天弱势，在进化的深层次上，更给我们敲响了警钟。


    问30：增进男性整体健康，我们该怎么办?
　　答：所有的男人，千万不可掉以轻心，要及早面对。
　　对于男性健康下降的情况，必须找出解决的办法。但是，能采用的办法并不多：
　　一、改善人类的环境。这一点，不须多说。
　　二、唤醒人群意识。全社会关注健康。
　　三、养成健康的生活方式。
　　四、新形式的心理疏导。
　　五、研制新医药。
　　六、远期任务，则是改变人类的DNA。
　　这一点，即使在技术上能够实现了，也因涉及很多未知的负面作用，要慎之又慎。
　　七、身体的全面锻炼、性功能的锻炼。倡导“现代人健身、健心、健脑、健性新理念”。

　　如果问：以上方法，哪一条最现实?——就是“加强锻炼”。
　　这是离我们最近、最现实的、最容易做到的方法。


　　问31：增进男性的性健康，最有效的手段是什么?
　　答：进行锻炼。
  　外界环境我们无能为力，即使全世界共同努力，也是旷日持久的。
　　我们能实行的办法，是作自己的努力。“君子独善其身”，每一个男人都从自身做起，增进自己的身体健康和性健康，这就是对整个男性群体、对全民族的贡献。
　　人类的命运靠人类自己去把握;每个人的健康与寿命，也靠每个人自己去把握。
　　我们不能无所作为，静静等待性衰退的到来和日益恶化。
　　增强体质，增进性健康，提高生育质量，提高性爱质量，首选办法是什么——锻炼!
　　如果像“球迷”的广大集团那样，形成一个广大的“健身迷”集团，有同样的活动能量和社会影响力，对于一个国家，对于一个民族，都是一件大好事。



--------------------------------------------分割线--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

个人评论：这是第二次将这个部分上传，上一次由于不可知的原因被版主删除，这次重新调整了格式和排版，希望能够
          被大家看到。
    这个问答篇部分是强肾保健系列的后面附录部分，是专门针对我们对与性知识的各种问题的一个总汇，其重要意义
相当于一篇专业论文，其中对几乎所有可能出现的问题，疑惑都做了相应的解答，非常适合我们这类似懂非懂的人群去
了解去学习，因此将其贡献出来与大家分享，还望能对大家的疑惑有所帮助，谢谢支持

     另：如果文章中的哪一个细节有违反了版规要求的，还希望版主能及时通过短消息明确的告知，最好能具体说明违
规的具体细节部分，这样方便我日后将更多的有意义的文章发布给大家看，谢谢。


为方便大家查阅问答篇，现将另外两篇的链接发布

http://67.220.91.20/forum/thread-3776576-1-1.html 第一部分



http://67.220.91.20/forum/thread-3779553-1-1.html 第二部分

还请大家多多支持啊！




[ 本帖最后由 neocloud 于 2011-4-13 22:14 编辑 ]