打印

[保健养生] 男人多走“猫步”可补肾填精

zwj963 该用户已被删除

1楼大中小发表于 2010-7-2 08:57 只看该作者

0

男人多走“猫步”可补肾填精

　　为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。

　　模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。

　　人体会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。　　高主任建议，男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。

　　而且，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。

　　此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少盆腔的充血。

TOP

作者的其他主题:
我的账号为什么是-1声望男人多走“猫步”可补肾填精　　　　男人VS女人开车谁更雷人危险驾驶习惯大曝光　　近四成车企销量下滑汽车行业出现偏热迹象保险公司的理赔员教你，汽车出险稳赔全攻略！　　轮胎减少磨损安全行车的10种方法

vannotire 该用户已被删除	2楼大中小发表于 2010-7-2 09:43 只看该作者 0 来学习了啊。走猫布，太娘了吧，搞成习惯就不好了。哈哈。
	TOP

半蛇

LEVEL 3

Rank: 2

UID: 4909126
帖子: 429
积分: 16
金币: 819 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
注册时间: 2009-9-21
最后登录: 2012-4-4

3楼大中小发表于 2010-7-2 09:56 只看该作者

0

这个训练比较不方便吧万一被人看见了说不清楚啊哈哈

TOP

我是谢文东

LEVEL 2

Rank: 1

UID: 3793186
帖子: 298
积分: 5
金币: 262 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
注册时间: 2009-5-2
最后登录: 2012-3-1

4楼大中小发表于 2010-7-2 10:16 只看该作者

0

这样走大腿内侧摩擦的厉害走多了还会擦伤那些模特都比较瘦才适合走

TOP

xihaha 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2010-7-2 15:41 只看该作者 0 这样做太闷骚了，也不知道效果如何，又是专家说的啊
	TOP

lulukk

LEVEL 2

Rank: 1

UID: 7602653
帖子: 353
积分: 8
金币: 398 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
注册时间: 2010-5-17
最后登录: 2023-9-25

6楼大中小发表于 2010-7-2 15:58 只看该作者

0

额~学了以后习惯怎么办？以后被同志看到被拖到暗巷XXOO不就遭了？此举需要改进啊·

TOP

8863168a 该用户已被删除	7楼大中小发表于 2010-7-2 21:06 只看该作者 0 恩，看来和我的感觉是一样的有时感觉走走猫步蛋蛋的位置就舒服点
	TOP

jjqjjq 该用户已被删除	8楼大中小发表于 2010-7-3 00:59 只看该作者 0 这个方法很早前就知道了，不过一直没怎么实施，今天再看感觉确实应该试一下
	TOP

spddd

LEVEL 1

UID: 1977868
帖子: 472
积分: 0
金币: 17 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
注册时间: 2008-9-30
最后登录: 2020-4-23

9楼大中小发表于 2010-7-3 07:54 只看该作者

0

谢谢最近我一直在做收缩运动刚开始时还真有点不适应现在不做还不适应了感觉挺好的希望能提高生活质量吧可在做收缩时偶尔会有点滴白色液体流出这是为什么啊斑竹可否回复一下啊

TOP

greencell

LEVEL 1

UID: 1992277
帖子: 60
积分: 3
金币: 149 枚
威望: 0 点
金镑: 0 个
银币: 0 枚
注册时间: 2008-10-2
最后登录: 2013-11-10

10楼 大中小发表于 2010-7-3 08:26 只看该作者

0

LZ阿象我这样胖的男人，磨多了下面要出汗，容易得炎症阿！这个猫步多不能学～

TOP