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[转帖] 空心菜有通便解毒营养功效

花前日下

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1楼大中小发表于 2011-4-12 22:11 只看该作者

空心菜有通便解毒营养功效

空心菜又名无心菜。中医认为其性凉、味甘、无毒，入胃肠二经，能润肠通便、清热凉血、疗疮解毒，老年人肠燥便秘、痔疮便血者宜食。空心菜含有多种营养成分，蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍，钙含量比番茄高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜含有丰富的粗纤维素，具有促进肠胃蠕动、通便解毒的作用。空心菜为碱性食物，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内菌群失调，对防癌有益。空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用。

[ 本帖最后由花前日下于 2011-4-12 22:14 编辑 ]

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BOMDIA

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2楼大中小发表于 2011-4-12 22:34 只看该作者

空心菜我最喜欢吃了，顿顿吃都可以！还有其它的效果就不知道了，多谢提点！

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Andy1

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3楼大中小发表于 2011-4-13 00:54 只看该作者

解释的好简单啊，不过我也很喜欢空心菜啊，多吃点健康

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月影传说

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4楼大中小发表于 2011-4-14 17:09 只看该作者

哦~我只知道吃红薯是通便的，其他不清楚，我是食肉动物，没肉吃不饱的。

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wps111111111 该用户已被删除	5楼大中小发表于 2011-4-15 21:34 只看该作者 0 空心菜还有这么多效果，原来真就不知道了，多谢提点
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长根

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6楼大中小发表于 2011-4-16 20:29 只看该作者

空心菜是好东西啊，就是上市的时间太短了，一会儿就没了

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羔羊羊羔高高高该用户已被删除	7楼大中小发表于 2011-4-16 21:21 只看该作者 0 说起来，这道菜都好久没吃过了，看来最近要买点
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woaisiswoaisis 该用户已被删除	8楼大中小发表于 2011-4-16 21:27 只看该作者 0 本人很喜欢吃空心菜，看了以后还要继续坚持吃哦。想不到这东西这么好
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sqzzhq001060

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9楼大中小发表于 2011-4-17 14:07 只看该作者

空心菜是好东西啊，就是上市的时间太短了，一会儿就没了

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kong810

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10楼 大中小发表于 2011-4-17 14:41 只看该作者

夏天来了多吃点素菜吧，经常吃荤的的朋友注意营养均衡啊

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