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kellyliang 发表于 2010-10-6 13:21   只看TA 131楼
这么简单就能解决问题的话~那还真是要来试试~看起来也蛮简单的~
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-6 14:53   只看TA 132楼
一个星期一次不行，一样会疲软，最好是两个星期一次，每次不要太久，大约10分钟就好了，太久，JJ收不了
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legendkkk 发表于 2010-10-6 15:22   只看TA 133楼
充分锻炼肯定是有好处，重在坚持，每天一定的运动对身体总是好的
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小光87 发表于 2010-10-6 15:33   只看TA 134楼
兄弟  我一定试一试  现在 正为这事头疼呢  哎 就怕坚持不了  呀
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gypmike 发表于 2010-10-6 15:41   只看TA 135楼
凡事过度了都不好的哦，偶尔自慰么可以调节一下情绪，舒缓一下压力，很同意楼主的运动加合理饮食以及作息时间，男人还是要对自己好些哦
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-6 16:07   只看TA 136楼
楼主的经历对大家很有帮助，我现在也控制着频率
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-6 16:15   只看TA 137楼
多谢狼兄分享，现在看来要多多注意身体保健了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-6 23:32   只看TA 138楼
食药三分毒，尽量避免使用药物来治疗，还是多吃些海鲜加上运动来帮助自己恢复
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weiwei789 发表于 2010-10-6 23:47   只看TA 139楼
楼主，我正为此事烦恼中，你的方法我一定试试，先跪谢了。
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lanouren 发表于 2010-10-6 23:59   只看TA 140楼
其實，過度的手淫的確損耗體力，動不動就犯困，所以要有充足的時間休息，及時補覺，不要熬夜。
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