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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-5 22:22   只看TA 111楼
真希望把握多年的瘾给戒掉，最长一次也不到1个月。
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apnzj 发表于 2010-10-5 22:38   只看TA 112楼
说起来容易 但是做起来就太难了 有人说用健慰器好像不错 还能锻炼让做爱时间长些 不知是不是真的呀
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-5 22:40   只看TA 113楼
说的满有道理的，少看A片是关键。多点兴趣爱好。
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疾恶之风 发表于 2010-10-5 22:42   只看TA 114楼
嗯嗯.手淫过度人提不起精神来.适可而止为妙
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zdpyadzy 发表于 2010-10-5 23:22   只看TA 115楼
我也手淫很久了 从初中开始 到现在10年了吧 非常频繁
借鉴下楼主的经验吧 那句累了就可以休息了我很喜欢 呵呵
我是个很懒的人 和各位狼友共勉吧
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好看123 发表于 2010-10-5 23:23   只看TA 116楼
你可以尝试吃点补中益气丸，这个应该属于温补的，可以试试、
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-6 09:54   只看TA 117楼

要是有女朋友或者老婆，能实战的话，打死我都不打飞机

要是有女朋友或者老婆，能实战的话，打死我都不打飞机
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linruoxin 发表于 2010-10-6 09:58   只看TA 118楼
这东西不是说克制就能克制,至少没女朋友的时候就难解
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-6 10:05   只看TA 119楼
好！兄弟的亲身经历对大 家非常有建设性意义！谢谢分享！
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传说中的小骚 发表于 2010-10-6 10:05   只看TA 120楼
主要还是在于有个健康的生活习惯 有伴侣 正常的饮食 休息 自己要保持一定的克制 慢慢的戒除
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