[保健养生] 手淫过度如何恢复，本人真实经历！

kellyliang

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131楼 大中小发表于 2010-10-6 13:21 只看该作者

这么简单就能解决问题的话~那还真是要来试试~看起来也蛮简单的~

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198964sex 该用户已被删除	132楼大中小发表于 2010-10-6 14:53 只看该作者 0 一个星期一次不行，一样会疲软，最好是两个星期一次，每次不要太久，大约10分钟就好了，太久，JJ收不了
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legendkkk

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133楼 大中小发表于 2010-10-6 15:22 只看该作者

充分锻炼肯定是有好处，重在坚持，每天一定的运动对身体总是好的

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小光87

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134楼 大中小发表于 2010-10-6 15:33 只看该作者

兄弟我一定试一试现在正为这事头疼呢哎就怕坚持不了呀

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gypmike

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135楼 大中小发表于 2010-10-6 15:41 只看该作者

凡事过度了都不好的哦，偶尔自慰么可以调节一下情绪，舒缓一下压力，很同意楼主的运动加合理饮食以及作息时间，男人还是要对自己好些哦

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大头2046 该用户已被删除	136楼大中小发表于 2010-10-6 16:07 只看该作者 0 楼主的经历对大家很有帮助，我现在也控制着频率
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nightsoul_090 该用户已被删除	137楼大中小发表于 2010-10-6 16:15 只看该作者 0 多谢狼兄分享，现在看来要多多注意身体保健了。
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xmstq1 该用户已被删除	138楼大中小发表于 2010-10-6 23:32 只看该作者 0 食药三分毒，尽量避免使用药物来治疗，还是多吃些海鲜加上运动来帮助自己恢复
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weiwei789

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139楼 大中小发表于 2010-10-6 23:47 只看该作者

楼主，我正为此事烦恼中，你的方法我一定试试，先跪谢了。

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lanouren

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140楼 大中小发表于 2010-10-6 23:59 只看该作者

其實，過度的手淫的確損耗體力，動不動就犯困，所以要有充足的時間休息，及時補覺，不要熬夜。

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