渗透

今天又炒了一个超级简单的菜，嘿嘿

油菜，洗好



买来的香菇，一会儿也准备洗洗



仔细洗好，然后把根部也顺便去掉


然后切成丝（片）状



放在一起的样子，准备入锅



油热了，开炒！



油花乱溅，菜也软了



继续翻炒到汤汁出来，然后放入盐，鸡精，起锅即可



可以吃了


香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。
味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。
主治食欲减退，少气乏力。

渗透

非常感谢茉莉姐指点，我觉得要是太嫩了青菜不熟呢