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求助!长期手淫导致的做爱时感觉快感不足不射精怎么办
Ricard
发表于 2010-1-19 20:57
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1楼
多吃点羊肉,牛肉,韭菜,海鲜生蚝什么的。还有一定要运动。然后减少手淫次数,开始会比较难,因为我有过经验,本人经常手淫,现在改成2-3天一次,马上就好多了。然后自己把电脑里的片子删掉,眼不见心不烦嘛。转移一下兴趣,多看看书,专心工作,爱好等。只要坚持就能改变,相信自己,祝楼主成功。
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