[转帖] 蔬菜界抗击骨质疏松三大高手

sun117

LEVEL 2

Rank: 1

11楼 大中小发表于 2011-7-9 23:08 只看该作者

哦哦有没有听说到底多大年龄才开始准备这些工作啊

TOP

草舍青青该用户已被删除	12楼大中小发表于 2011-7-10 23:25 只看该作者 0 本来是只知道骨头能补钙的没想到这三样蔬菜都能做到的以后要多吃点
	TOP

asdfjkl999 该用户已被删除	13楼大中小发表于 2011-7-12 08:04 只看该作者 0 蔬菜对骨质疏松还有好处，这道真是一个新的说法。不过万物对人体都有作用。
	TOP

wuhanfrog

LEVEL 1

14楼 大中小发表于 2011-7-12 08:06 只看该作者

现在开始就要开始注意保养了，不然以后老了想补都补不回了

TOP

tongxingongchen 该用户已被删除	15楼大中小发表于 2011-7-12 12:59 只看该作者 0 我妈年纪大了有点骨质疏松症，一直要吃钙片什么的，现在还有食疗，回去就给她看，谢谢楼主分享，看到这个帖子真是太好了！
	TOP

cvcv5566

LEVEL 1

16楼 大中小发表于 2011-7-12 13:07 只看该作者

吃洋葱的好处多多，也是防癌功效较好的蔬菜

TOP

youyoumao

LEVEL 2

Rank: 1

17楼 大中小发表于 2011-7-12 18:17 只看该作者

原来洋葱还有这功效，学习了，以后一定多吃洋葱。

TOP

wrqly9 该用户已被删除	18楼大中小发表于 2011-7-12 19:46 只看该作者 0 抗骨质疏松啊，学学，得了解一下，将来多让老人吃。
	TOP

secret2012

LEVEL 2

Rank: 1

19楼 大中小发表于 2011-7-12 20:30 只看该作者

以前只认为骨质疏松补钙就可以了，现在看了楼主的介绍，搭配一些合适的蔬菜，补钙效果会更好

TOP

sisboss 该用户已被删除	20楼大中小发表于 2011-7-14 00:25 只看该作者 0 新鲜蔬菜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果
	TOP