两个月劲减50斤-----我的减肥经历

sword76

疯子

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迷途小疯子

21楼 大中小发表于 2009-9-29 01:38 只看该作者

厉害，能承受这样训练程度的人本身身体素质就不会差，不过最重要的还是意志力

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fcsleep

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22楼 大中小发表于 2009-9-29 06:28 只看该作者

楼主是男的还是女的？男生没啥问题吧，胖点显得魁梧一点

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fangjiam 该用户已被删除	23楼大中小发表于 2009-9-29 13:12 只看该作者 0 2月50斤一天要少快1斤啊楼主怎么1减的哦----- 真的很神啊
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siwenbailei

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24楼 大中小发表于 2009-9-29 17:20 只看该作者

我也是上学时运动量很大，饭量也很大，但是身体很精瘦，单工作了后就没什么时间运动了，可是饭量不减。体重直线上升，现在181CM，体重有190了。他妈的，我也是很想减肥，可是工作每天早9点到晚10点，都没什么时间动，回到家里都累得要死了。有经验的哥们帮我计划一下

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C361598670 该用户已被删除	25楼大中小发表于 2009-9-29 17:38 只看该作者 0 1米八，体重176斤，不想再减肥了。自己觉得很好。
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caitco

LEVEL 5

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26楼 大中小发表于 2009-9-29 17:47 只看该作者

楼主的锻炼力度太强了,一般人可能难以做到.
不过运动减肥确实是一种健康的方法,比吃药和节食要好得多.

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r18xxl

LEVEL 2

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27楼 大中小发表于 2009-9-29 22:27 只看该作者

晚上注意饮食，多做些运动。我是每晚打羽毛球或是篮球。一年下来瘦了30斤，呵呵！

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炜少该用户已被删除	28楼大中小发表于 2009-9-30 10:12 只看该作者 0 这一年我重了14斤很郁闷我高172现在140斤要减肥了！！
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35885523 该用户已被删除	29楼大中小发表于 2009-9-30 11:56 只看该作者 0 不会吧。楼主怎么有这么厉害，关键是你有决心
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jaggerjack

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30楼 大中小发表于 2009-9-30 13:03 只看该作者

真是佩服楼主有这样的毅力，但是你没天怎么有这么多时间来做这些东西？

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