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标题: [转帖] 帮你消灭米饭的--肉末海带丝[5P] [打印本页]

作者: 波波儿    时间: 2009-10-21 21:48     标题: 帮你消灭米饭的--肉末海带丝[5P]

今天上的这菜菜虽然很家常,做法也很简单,却是非常下饭滴哦!

肉末海带丝

主料:新鲜海带丝300克,猪瘦肉80克;

配料:生姜、大蒜、剁辣椒、葱、蚝油、鸡粉、生抽、淀粉、米醋各适量;

做法:

1.瘦肉剁碎成肉末,加入少许淀粉腌制拌匀;海带丝用清水浸泡一两个小时(期间最好换几次水)后洗净捞出沥干,切成约4厘米长的段,生姜切丝,大蒜切片,葱切花;


2.热锅放油,下入肉末炒散至变色后舀出待用;

3.锅内再加入适量的油,下入姜蒜与剁椒,炒出香味后放入海带丝炒匀;

4.加入适量的水,滴入几滴米醋,盖上锅盖,小火煮约8分钟;


5.放入先前炒好的肉末,再放入适量的蚝油、鸡粉、盐,充分地炒匀;

6.最后放入葱花与生抽,炒匀即可.







经验分享:我用的是新鲜的海带,如果是用干海带的话要提前泡发;在煮海带的时候滴入几滴醋,可使海带比较容易煮软。



作者: 623844507    时间: 2009-10-21 22:06

很好的菜谱,下次我也做一个尝尝,多谢分享!
作者: 博爱888    时间: 2009-10-21 22:07

嗯,不错,是一道实用的家居日常菜,易学易做
作者: 200204487    时间: 2009-10-24 20:57

原来海带丝还能这么做,我都是直接炖汤的,不过炒起来看着更好吃
作者: guduyouxia    时间: 2009-10-25 19:10

我有很多干海带正发愁怎么做呢,终于知道怎么吃够好吃了
作者: zxc77885    时间: 2009-10-25 23:09

我很喜欢吃海带,不过这么做确实没吃过,不知道口味怎么样
作者: ahhq    时间: 2009-10-25 23:28

喜欢这道菜。
另外可延伸:加半锅水,烧开,淋上鸡蛋液打出蛋花,滴两小勺香油,成了!——海带肉末汤!
作者: cdfv13141    时间: 2009-10-25 23:31

一看口水都流出来了,非常喜欢,改天自己试试。
作者: huntyyyyy    时间: 2009-10-26 14:13

看了真的很不错,很下饭的,而且海带还是刮油的东西,吃了也不会胖。
作者: xuhuan7758521    时间: 2009-11-7 13:27

谢谢了 说的非常详细 我下午就去做做  看看能不能做出来 非常感谢你
作者: 色中色俱乐部    时间: 2009-11-8 16:32

用海带炖排骨那味道更是一流,就用海带和猪肉就可以做出两道菜了。
作者: 13178031896    时间: 2009-11-8 21:25

酒店的小碟有这道菜,很久前我就想自己做了,就是找不到师傅
作者: 1622    时间: 2009-11-8 21:40

8块在我们楼下,简单好吃,价格合理~仅次于青椒肉丝~
作者: 风中奴喊入    时间: 2009-11-9 00:38

海带丝还能这么做,不知道口味怎么样,改天我也做一个尝尝,
作者: hqh888    时间: 2009-11-12 20:19

海带啊,我的最爱了,还真没试过这么吃,有空试试!




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