| 该用户匿名发帖 发表于 2011-3-17 19:43 只看TA 1楼 |
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[转帖] 喝咖啡的八大好处 咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。 2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。饭后喝一杯咖啡还有助于消化。 3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。 4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。 5.一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。 6.常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。 7.咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。 8.咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。 |
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| xixiaolong3 发表于 2011-3-17 20:45 只看TA 2楼 |
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| 真不知道咖啡还有这样多的功效，看来以后真的适当的喝点咖啡呀。 |
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| wsdmgl 发表于 2011-3-18 03:46 只看TA 8楼 |
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最近咖啡喝得比较频繁，上午、下午各一杯，有时晚上也来上一杯。就怕和抽烟一样也上瘾了。 个人认为些许疲劳喝咖啡还管用，极度疲劳时再多的咖啡也顶不住。我曾经两小时三杯咖啡，但后来还是睡着了。 |
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| fatiaonifao 发表于 2011-3-19 22:05 只看TA 10楼 |
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| 我也很喜欢喝咖啡，现在喝速溶的觉得味道太淡了，就是不知道喝太多会不会有什么坏处。 |
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