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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-20 15:53   只看TA 81楼
这个要学习下 试试 先感谢下楼主 ！！！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-20 16:59   只看TA 82楼
其实最强的锻炼方法，就是加强身体的锻炼，比如跑跑步、快步走、打打球等等，身体好了肾自然就好了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-20 17:00   只看TA 83楼
非常感谢，祝各位狼友性福
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transilate123 发表于 2010-9-20 17:07   只看TA 84楼
好帖子呀，大家都会受益的，特别是图文并茂，谢谢。
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qaz008 发表于 2010-9-20 21:00   只看TA 85楼
学习了 这几天做得腰酸背痛@ 按照楼主方法试试
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-21 11:14   只看TA 86楼
看上去到到是很好做，就是坚持下来比较难呀。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-21 14:40   只看TA 87楼
其实关于强肾的运动方法有很多种，关键是要坚持下来，不是做个几次就行的，有兴趣的兄弟可以看看电视据《神医喜来乐》那里也有一段关于强肾的动作，具体怎么做我就不在这啰嗦了。
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gateway-ev 发表于 2010-9-21 14:42   只看TA 88楼
这个方法我以前在电视上看到过，谢谢搂主分享~~~希望真的有用
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zysyy111 发表于 2010-9-21 14:47   只看TA 89楼
恩，很实用的动作，老公回来让他多做一做，有好处的东西还是要推广应用的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-21 14:56   只看TA 90楼
这个方法看起来挺简单的，试着做做看
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