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solking 发表于 2010-7-12 13:44   只看TA 81楼
那么多方法，如果全部都练，每天就不用干别的事情了。
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ppll59319 发表于 2010-7-12 16:06   只看TA 82楼
个人观点，跑步是最好的方法，身体强了就什么都有了，如果要真想增大估计只能手术，除此之外地方法就不好说了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-12 20:30   只看TA 83楼
这个太难了，练完和自宫差不多啦，哈哈，你试试啊
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-12 21:02   只看TA 84楼
好长~~~感谢楼主分享！！！但是不打算实....
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跪在奸耻、 发表于 2010-7-12 21:12   只看TA 85楼
择其精华去其糟粕、楼主谢谢了！我一定坚持下去
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maomin20 发表于 2010-7-13 00:04   只看TA 86楼
好麻烦啊!不过到是可以选其中几个适合自己的坚持下试试 看下效果怎么样
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yh86430 发表于 2010-7-13 00:06   只看TA 87楼
這東西沒有驗證不敢照著做啊，只能是看看了
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南朝将士 发表于 2010-7-13 01:58   只看TA 88楼
我看也别练了 还是改手活吧   太累了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-13 09:03   只看TA 89楼
简直是武林秘籍九阳神功，能想练到多长多粗都可以吗？
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m597277985 发表于 2010-7-13 10:27   只看TA 90楼
嗯 我也有想过改变一下，就是不知道多久才有效
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