shiji07

一利一弊，都同时存在，1周1次，感觉应该还行
以前我也过度，把电脑上的存片都删除了，手机上的也是。
感觉就没那么容易冲动了

天刚正气

楼主说的很对，本人生有感触，青春期时不经意的一次手淫，后不能自拔，控制，？做起来实在是太难了，差一点毁了我的JJ，结婚后，慢慢的才淡忘，并最终戒除了，青春期的朋友们，能控制的，有自制力的可以考虑，不能自制的，还是戒了的好，以免结婚时挺而不举啊，

zhusinian

偶尔手淫下还是可以的吧，俺基本上时两天一回，感觉很爽。

jam_px

我之前都是很爱的，每次看片都会动手自己来，现在经常运动，少了很多了，而且很多时候看完片都不会动手

温饱思淫欲,因此想要戒除,就是多一些精力放到学业,和工作上,成年人有需要是正常的,不需要戒除.

zhangbfking

为什么要戒?其实,手淫是排泄欲望的最佳途径!
虽然我已经结婚,但是有的时候也会

lslsnm

你简直就是大家的榜样，总结出这么多比较实用的经验，都是经典了。

mslh2008

同意楼主的看法，应该是节制手淫的次数，这东西是多而无益的。

我深有同感啊，没次打完飞机之后好后悔啊，总感觉好惭愧，为什么不好好珍惜自己的身体呢？

taishangtianmo

努力加油，多运动注意食物的种类应该能成功