175 1 ...45678910111213... 18
yanjun88 发表于 2010-8-5 08:29   只看TA 51楼
真的有那么神奇吗？不过之前确实有听说说这个位置的肌肉，试试总是无妨
0
gdsx 发表于 2010-8-5 08:42   只看TA 52楼
以前也听说过这种锻炼方法，也试过几次，就是正练着渐渐就勃起了，估计是方法不对，下次先憋尿。多谢楼主分享经验！
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-8-5 08:55   只看TA 53楼
我试练过一个月，确实还是有点效果的，只是后来又没坚持住了，为了性福生活，重在坚持了！
0
刀子刀子 发表于 2010-8-5 08:59   只看TA 54楼
真有意思，突然想到中国内家拳里有“提顶吊档”的说法，也许跟这个有关。
0
2912628 发表于 2010-8-5 09:19   只看TA 55楼
听起来像是有用处，我回去就试试，应该有帮助。
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-8-5 09:29   只看TA 56楼
是有这个方法，也可以用冰水和热水交替冲洗小弟弟，也可以增加硬度
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-8-5 09:30   只看TA 57楼
听说女的可以锻炼pc肌，难得也可以锻炼pc肌，增强能力吗？
0
sky_shu 发表于 2010-8-5 09:35   只看TA 58楼
我也一直在练习提肛，我觉得对性爱一定是有帮助的，关键是能不能坚持练习。楼主已经坚持了3个月了，想楼主学习共同成长！
0
haibao 发表于 2010-8-5 09:41   只看TA 59楼
不会这么有效果把，还是要把锻炼身体放在第一位。
0
该用户匿名发帖 发表于 2010-8-5 10:06   只看TA 60楼
我咋不锻炼都能坚持30秒。。完了以后感觉屁眼里好像热热的有什么东西，过一会儿就好了。这为啥
0
回复帖子 发新话题
 175 1 ...45678910111213... 18
联系我们 ｜ 电脑版
SiS001.com © 2004-2020