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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-1 21:51   只看TA 31楼
男人都有手淫史，身体强壮了，什么病也就没有了。
蹲起，仰卧起坐。俯卧撑。慢跑。是要坚持才会有效果
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-1 21:52   只看TA 32楼
我也有点过度 正打算吃六味地黄丸呢 看来不用了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-1 21:54   只看TA 33楼
看到这个帖子很有感触
现在正在受用中
虽然有点难克服
但为以后真的要注意了
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ddr257 发表于 2010-10-1 22:11   只看TA 34楼
看来看去都是睡眠和运动，为了下半辈子，要开始实施了
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zw168789 发表于 2010-10-1 22:17   只看TA 35楼
看来楼主这是自然疗法。学习一下。看看管不管用。
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ipc2008 发表于 2010-10-1 23:55   只看TA 36楼
对，确实如此，少吃药啊，早睡早起也要踩成习惯，跑步锻炼比较有效！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-2 00:07   只看TA 37楼
受教了，我也有手淫的习惯，就是一直戒不掉，交了女朋友还是这样，纠结中
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kofdj 发表于 2010-10-2 00:15   只看TA 38楼
谢谢楼主分享自己的宝贵经验，我早上也是走路去上班的，有时间就要按你的方法试一试先。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-2 01:23   只看TA 39楼
我的情况和楼主差不多。
非常有建设性意义！谢谢分享！
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g312_2001 发表于 2010-10-2 01:32   只看TA 40楼
兄弟，我也是一周7次+，但是一直都没有问题，因为你说的我一直在做呢，呵呵~我可以证明你的方法是有用的，运动+食疗+休息！
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