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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-24 13:30   只看TA 231楼
必須要持之以恆才可以~海綿體不是那麼容易練的！
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相知相遇亦相惜 发表于 2010-7-24 13:58   只看TA 232楼
感觉你写的很复杂，实践的时候是很麻烦麻烦呀，需要仔细的研究才可以
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-24 14:57   只看TA 233楼
这种锻炼确实可行, 我坚持练了一个多月,效果很明显,JJ长了3CM还多.
特别是要加强PC肌的锻炼.防止射精.
如果再加强身体锻炼, 适当的营养补助的话, JJ上20CM还是很有希望的.
不过练这个还要注意一点,防止演变成手淫的借口.
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-24 15:22   只看TA 234楼
非常有限方法，四年前，就些方法，练了半年，现在JJ，已达19CM。
强力支持楼主！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-24 15:33   只看TA 235楼
太麻烦了，看都懒得看完，有没有简单易学的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-24 15:36   只看TA 236楼
http://67.220.91.16/bbs/index.php
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286349660 发表于 2010-7-24 15:57   只看TA 237楼
不知道效果怎样，要是可以的话，楼主你就太英明了！
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629127 发表于 2010-7-24 15:58   只看TA 238楼
这几套方法实在是太复杂了，记不住啊，有没有简单易行一点的，或者是视频啥的啊,这些有点难啊
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nanxin200 发表于 2010-7-24 16:07   只看TA 239楼
能看完都记不住，能记住都练不了...这东西太长了
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anyllkok14 发表于 2010-7-24 16:11   只看TA 240楼
我看过几个人说自己用了那个什么挤奶法 JJ变大了 估计是真的吧
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