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wo422798234 发表于 2010-10-7 16:09   只看TA 191楼
怎么算过度呢？很多人都不一样！我一星期要3到5次！不过我也不觉得很累哇
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-7 16:13   只看TA 192楼

回复 1楼 的帖子

毅力首先是关键啊，再则是要有性伴侣，有了性伴侣，哪个男的想sy啊！
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qq414169600 发表于 2010-10-7 16:14   只看TA 193楼
听君一席话 胜读十年书  虽然不好坚持 可是为了幸福啊
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17529667 发表于 2010-10-7 16:26   只看TA 194楼
有同感！~
现在自我感觉，身体明显不如以前那么好了。
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jietong856 发表于 2010-10-7 16:29   只看TA 195楼
感谢楼主的细心提醒，以后我会注意的。
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黑柴 发表于 2010-10-7 16:36   只看TA 196楼
手淫我也有5年了,一心老是想改,但就是说改不掉,就算结婚还是那样子,不过我平时也有打打球,做些运动,不过最后还是小心,伤身很大的
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-7 16:42   只看TA 197楼
工作后明显感到精神不足，注意力不集中，稍微看资料半小时以上就犯困，如果中午不午休的话更是困得厉害。
而且我怀疑本人的脱发症也和手淫过度有关，唉~快成秃子了 这个方法不错，真实有效，谢谢分享兄弟
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该用户匿名发帖 发表于 2010-10-7 16:49   只看TA 198楼
主要是难以克制，有时候实在忍不住了就做50个仰卧起坐，但是第二天根本就又忍受不了了
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fengame 发表于 2010-10-7 17:01   只看TA 199楼
谢谢楼主 分享经验，我和楼主的情况差不多，希望用一个月的时间 恢复过来
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hctbat 发表于 2010-10-7 17:09   只看TA 200楼
总体而言就是多加锻炼，少独处，且少想有关YY的事情。清心寡欲。
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