科学上讲,的确是如此,但心态影响内分泌的事情也是有的。
即使吃的再好,心态不好,一天到晚总是担心吃这个不好,吃那个不好,容易因此焦虑,这样一来更加的不健康。
这些东西也只是个指导性的,就是说哪些东西摄入后对身体不好,不过也不要因噎废食。
不见张学良老先生吃喝嫖赌样样来照样活到100多。
很多东西现在以及在可以预见的未来都不会有“真正”的定论,所以也不要过于在意。
即使很多东西真的被证实不好了,但你就是想吃,不吃心里很不爽,哪就吃些。
生命不只有长度,同样也有宽度。活得久也不一定就是幸福。
希望大家都健康……