别手淫了，或者降低频率   给性伴侣好的性生活是我们男人的责任

尽量不要手淫，去找些事情做作，比如说发帖聊天啊。这样注意力转移到别的事情上去了
，心理就不会想这些了，自然就能坚持久点了，当然做爱的时候也要这样，
只要转移注意力，你想停都停不下来，呵呵。

另外，还要多加强锻炼，使自己精力更加充沛，
这样做起爱来游刃有余。

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• liangbh23 金币 +3 认真 2010-8-10 11:29

阴囊潮湿一般都是有真菌，买点药膏用就好了。
平时饮食可以多吃些海鲜。另外做爱的时候要放松，别紧张。

全是手淫惹的祸，阴囊潮湿好像是前列腺炎吧，去医院看看

尽量不要手淫，要学会克制才好。想想男子汉大丈夫，都管不住自己那话儿，能成何事

停止手淫，加强身体锻炼，心里克制淫念的出现，按时作息，很快你会强壮的

cunl

减少手淫,加强锻炼是根本,还有可能你这个女友比前一个厉害,所以你撑不住

情况似乎不太一样，我有个同学经常手淫，但是床上功夫贼厉害……不知道是不是百炼成钢了。

天罚

绝对不要再手淫了   真的   手淫对身体的伤害很严重  其实不是对身体 就是对你的小鸡鸡有伤害！

popozi

手淫的影响不大，主要还是心理紧张的原因，放松不要有心理压力，不要老是去想着自己不行，还有就是手淫的频率要降低，不要一看AV或者比较刺激的H小说就想手淫，建议可以去外面水疗会所找小姐体验下。一定要减少手淫的频率！