movadox

哇.居然是在自己家做的,还没在家里吃过呢，一般都是在福口居吃的涮羊肉.

空中的羽毛

锅里既象小船，又象芭蕾舞鞋的是什么东东？看半天没明白。调料还是北方口味。

建议：要运动。介绍几个动作。

1，徒手深蹲，提高心血管能力，主练臀部肌肉，股四头肌，让臀部挺翘。

2，铁牛耕地，波浪式俯卧撑，锻炼肱三头肌，胸大肌，让胸部挺拔，同时练腰腹
核心肌肉。

3，引体向上，练背阔肌，肩夹肌，肱二头。背部力量加强，胸部自然挺拔。

4，踢腿，背部紧贴墙，上身正直，踢腿，提高腰部力量，预防腰肌劳损。

每一个动作3组x12，隔日练习

跑步，运动前热身，运动后放松。

dongji654

冬天围在火锅旁，涮着羊肉，浑身暖和~
在自拍区看到了茉莉的自拍，俺浑身燥热~
生活中就得对自己好点，千万别委屈自己~
想吃点啥就吃点啥，想干点啥就干点啥~
这才是生活的真谛！
话说以前北京东来顺的火锅不错，现在变成了重庆的天下。

blackfish2001

引用:

原帖由 北京的茉莉 于 2010-1-30 17:57 发表
我一天就吃一顿，你还骂我坏，冤枉啊。

没休息好，吃完饭就犯困啊。

调戏我的味觉。
正好我饿得不行的时候。
险些被你破坏我吃火锅的四川计划。
茉莉妹妹，你还是应该按时按点吃饭的，否则辽田市的男同胞要心疼得。

那个不锈钢小勺我家也有一个，其它的东西我家都没有。

狼博士

再好的饭一个人吃也没胃口啊，几个要好的人聚在一起抢着吃才够劲。

senglin08

吃吧！吃吧！反正这世界上没有生命体能和版主比块头，再说最近好像版主失血过多，6位数快变成5位数了，多补补！
至于楼主，也多吃点，最好一人闷头独吃。等到春暖花开之际，北京的茉莉说：“芙蓉姐姐靠边，现在是茉莉姐姐的时代了！”

002193

谁要是娶了楼主
那才叫真幸福呵
祝福茉莉MM吉祥
如意

打边炉很好 我最爱 涮羊肉也是巨诱惑 不过最近减体重中 准备减到120左右

江南大刀

哈哈，茉莉妹子又弄好吃的东西来引诱我们的胃了，羊肉我最爱吃了，茉莉妹子你可别全吃光了，记得给我留点儿啊