tangye0104 发表于 2010-7-2 12:44 只看TA 13楼 |
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岁月不饶人啊,看来现在得好好保养身体,美好的日子总是短暂的~ |
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cpy515156139 发表于 2010-7-2 13:03 只看TA 14楼 |
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禁欲 不过很难熬 或者我可以帮你啊 哈哈 我才20岁 如狼石虎啊 |
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该用户匿名发帖 发表于 2010-7-2 13:09 只看TA 16楼 |
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锻炼身体,有规律的生活,看你是不是心理压力比较大 找到让你感觉劳累的东西,慢慢剔除,改变 个人觉得腿部肌肉对ML很有促进作用 |
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死神的眷顾 发表于 2010-7-2 14:02 只看TA 19楼 |
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古代不是有个说法吗吃哪补哪建议你多吃什么狗鞭啊鹿鞭啊之类的慢慢调理然后就是去健身应该会很好建议多看看A片像日本拍的一样多来点前奏![]() |
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