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[求医问药] 过了30岁真的感觉力不从心了,有办法解决吗?

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身体太差了,要没事多锻练一下,还要弄点中药补补

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我这辈子最多的也就是2次,楼主真是强那。现在年纪也差不多,一周也没几次了。

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跟以前过度有一定关系,但多锻炼身体,注意休息,还是能够恢复的。

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我跟楼主一样啊 ~~我一帮男性朋友教我:次数不够时间补 尽量让每次的时间长点吧~~老了

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戒烟、戒酒,多吃牡蛎,牛羊肉,蘑菇,海产品,多锻炼,应该很快可以恢复!

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多锻炼一下身体,应该会好点!平时打打球、游游泳吧

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可能是楼主年轻的时候透支了吧 我建议楼主多做运动那样既可以强身又可以练持久性

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我也过了三十了,可是现在是不容易硬,硬了如果不刺激也会软,但是如果硬了就是好长的时间,做的最后我都不想做了,而且也不存在审美疲劳的问题。有一次,情人在我身边说了几句他男友的事情,我立马就软了,很讨厌她说他男友的事情,

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多锻炼啊,多吃点补品,应该没问题的,30岁才上路呢

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你才这么大就这样了肯定什么地方出问题了。应该是肾虚了吧、去看看医生吃药调理一下

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