| 该用户匿名发帖 发表于 2010-1-30 11:21 只看TA 1楼 |
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让阴茎更硬的两个好方法 1.增强反应秘笈（以下这些功夫要持续地做）：*最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。 *强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。 *以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续30秒钟。 *强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。 *晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。 *为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。 *自慰锻链法：强烈刺激而一气呵成的射精，不能达到锻链的目的，应该用手握紧、放松、握紧等，重复地压迫阴茎，这个动作可以活性其中的神经和血管。此外，当进行上下自慰时，若感觉要射精了，应立刻停止，用手紧握阴茎的根部，然後停一下，在继续、再停止，重复做几次。（此方法不能经常用） 2.硬度强化窍门： *钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩一分钟，如此冷热交替，做个三次。最後，再以自慰方式射精，就大功告成。 *完全勃起插入时，可让小弟弟往下扳一点，会增强硬度，但要小心别折断啦 |
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| aa250140842 发表于 2010-1-30 17:37 只看TA 6楼 |
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| 楼主这样不好吧，兄弟们不要长时间把JJ泡热水里，洗澡当然例外，要不然JJ会坏的，可是有医生告知的啊，我绝不骗人 |
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| nishizhenkafei 发表于 2010-1-30 19:24 只看TA 9楼 |
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| 应该找一个亲身实践过的兄弟出来现身说法 和大家讲讲这个方法行不行 主要是大家不一定能都坚持住啊 |
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