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「我要成为VIP」
| 该用户匿名发帖 发表于 2009-10-24 11:45 只看TA 1楼 |
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| 该用户已被删除 |
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[转帖] 五彩沙拉 在网上看到的，五彩沙律，健康美味，觉得还不错，给大家分享了，如果大家也觉得不错，请点支持楼主，大家的支持是我发帖的动力！谢谢大家！ 【菜 名】五彩沙拉 【材 料】苹果1个约200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩椒100克 【沙拉调料】蛋黄酱3汤匙（45ml）、炼乳1茶匙（5ml）、盐1克、柠檬汁2茶匙（10ml） 【做 法】 1：苹果削皮切成大小合适的块，西芹去老筋切成厚片，葡萄干用温水泡发沥干，核桃仁烤酥脆（或者炒脆）、彩椒洗净去籽切成块。 2：将所有材料用沙拉调料拌匀即可。 【贴 士】：沙拉调料也可超市买沙拉酱。 这款五彩沙拉很容易做，健康易做的沙拉就像简单快乐的生活——这是我们共同的选择，在未来无数的日子里，愿我们能够——永远单纯而健康地活着。 |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2009-10-24 19:00 只看TA 4楼 |
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引用:原帖由 lal2005 于 2009-10-24 15:27 发表 |
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| xiaodou147 发表于 2009-10-25 09:42 只看TA 7楼 |
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回复 1楼 的帖子 看起来很有食欲啊，秋天了容易上火，吃点一定不错。 |
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| philips113 发表于 2009-10-25 10:57 只看TA 9楼 |
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很好吃的样子，有营养而且应该能帮助减肥，很健康的菜品呢
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