| 该用户匿名发帖 发表于 2009-6-11 12:32 只看TA 1楼 |
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有效减少手淫次数的方法 看了有朋友对于自己手淫次数过多而烦恼 我就把自己知道的，使用过的，总结出一些方法，和大家分享一下，希望能帮助大家 1.找个女朋友，这样就不用频繁手淫了（这一条可能对于一些朋友来说有点难，没关系，后面还有别的方法）。 2.不要让自己太闲，给自己找点事情做（看A片除外），例如运动啊，看书增长知识啊，出门逛逛啊等等都可以，这样既充实了自己，又能有效转移注意力，大大降低手淫频率。 3.别吃太饱，保暖思淫欲这句话是很有道理的，吃饭到7成饱，稍微有点意犹未尽的感觉，可以让你对于食物的追求替代一些对于性快感的追求，还能减肥（有了女朋友的可以无视这一条）。 4.洗凉水澡，最好一年四季坚持洗，这样既增强了身体的抗寒能力，又增强体质，还能克制保暖思淫欲中的暖字。 5.认真看待手淫这个事情，要让自己明白，手淫的目的，好处，坏处，从理性的层面正确认识手淫 暂时就总结出了这5条，如果以后有新的经验我会更新的，希望对大家有所帮助。 |
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| zhoushuai88 发表于 2009-6-11 13:26 只看TA 2楼 |
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保暖思淫欲，这句话很有道理。 再补充一点就是多锻炼，锻炼累了就不想了 |
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| ch00217333 发表于 2009-6-11 14:20 只看TA 4楼 |
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| 恩 说的很有道理 但好像以前看过 是转帖吧 |
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