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本人亲测，对于PC肌肉锻炼的心得与成果

wbb1221

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1楼 大 中 小 发表于 2010-8-5 17:37  显示全部帖子
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楼上的说的用冷水和热水的方法我试过，不过没什么感觉的
不知道这个方法有没有用，不过锻炼起来倒是方便的很
谢谢

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