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肛门呼吸法(手淫过度的危害及如何进行补救的补充)
该用户匿名发帖
发表于 2010-8-4 23:59
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1楼
。。简单来说就是提肛练习。不需要这么麻烦的啊。平时坐着走路都可以慢慢练就好了。在生活中练习比刻意练效果要好
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