ddzsw 发表于 2010-7-4 12:04   全显示 1楼
不是很好。原因是一夜的休息后身体好多机能正在恢复，不适合做如此的运动。尤其是身体缺水，血液循环等因素。如果不工作等，可以洗漱早餐后在行此运动较好。
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