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本人亲测，对于PC肌肉锻炼的心得与成果

gdsx

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1楼 大 中 小 发表于 2010-8-5 08:42  显示全部帖子
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以前也听说过这种锻炼方法，也试过几次，就是正练着渐渐就勃起了，估计是方法不对，下次先憋尿。多谢楼主分享经验！

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