戒除手淫真的很重要！经历啊

楼主的建议很好，不过不是每个人都能做到这
手淫并不是说戒就戒，我一直有手淫的坏习惯，一直想戒都戒不了
往往一想到之前的跟女友的激情，就会忍不住打手枪了
吃六味地黄也试过，但效果不理想
我觉得戒掉手淫往往是靠意志，自制力特别重要
其他的都很难说起