huluobo112

哎，我的情况和楼主差不多。
工作后明显感到精神不足，注意力不集中，稍微看资料半小时以上就犯困，如果中午不午休的话更是困得厉害。
而且我怀疑本人的脱发症也和手淫过度有关，唉~快成秃子了。
楼主的方法兄弟先参考着做下。