[保健养生] 又连续三天手淫了……想彻底戒掉SY,难呀！

我教大家一个戒掉手淫的方法：
在看A片或者上sis这样容易引起性欲的网站的时候，请拿一条橡皮筋（就是女生帮头发那种），套在自己的手上（经常手淫的手），但你一有想手淫的念头的时候，就用另一只手拉扯一下橡皮筋，狠狠的弹一下，这样会让自己很痛，而手淫的念头也一般就会消失，久而久之，当你一下手淫的时候，你就会下意识地想起这种痛而放弃手淫的；
此法乃以前我上心理学时候学到的，好像叫厌恶疗法，对想戒掉以前的坏习惯都很有效果的。