steamy

看楼主应该属于电脑菜鸟这一类的。
比较无脑流的就是用360一键优化启动项。
安装好360安全卫士之后，请进行如下操作
1、开机启动项管理：常用-高级-开机启动项管理-右上角一键自动优化。
2、清理垃圾：常用-清理垃圾-开始扫描-立即清理。
3、修补漏洞：常用-修补漏洞-立即修复
4、清理插件：常用-清理插件-立即清理

基本这几项做好之后，会带来一定程度的改善。
当然电脑的使用流畅度，还与个人的使用习惯有关。
希望能对你有帮助。