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本人亲测，对于PC肌肉锻炼的心得与成果

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1楼 大 中 小 发表于 2010-8-5 15:57  显示全部帖子
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之前也试过，不过试了两三次就没坚持，看完楼主的介绍还真的挺管用，看来我得坚持下，直到习惯为止。

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