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原帖由 scycsw111 于 2010-6-19 15:29 发表
兄弟我看来是如错行了，应该直接上体大好，哥们的二头肌有天生的优势，就是没有腹肌，羡慕你们做健身教练的工作啊，有得天独厚的条件解除美女啊。

我胳膊和你一样，现在感觉太粗了，屈臂的时候都38了。一般都不专门练二，三头，都是练胸和背的时候带过。没腹肌说明你的体脂太高。需要减肥啦  呵呵

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原帖由 commit 于 2010-6-19 10:05 发表
楼主的文字功底好深厚啊，不仅肌肉发达，看来还是个文化人啊

这个是必须的，穿上衣服咱就是教练，脱了衣服就直接操练。哈哈

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原帖由 michaeljin 于 2010-6-19 22:24 发表
22岁就当健身教练了啊，很了不起啊！美瑞克斯左旋肉碱是个什么东西啊，做什么用的？肌肉？

加速脂肪燃烧的营养品。和减肥药的目的一样。但是作用机理完全不同。

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原帖由 jssjjswhj 于 2010-6-20 17:29 发表
我们这边的教练都是很文明，从来没有这种事情发生。

文明？在你理解什么是文明？你没看见并不代表没发生。男欢女爱咋就不文明了？尽TM扯淡！

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原帖由 lj928532 于 2010-6-21 18:14 发表
发现做妇科大夫好时已经错过高考了，发现做健身教练好时已经大腹翩翩了，唉，只能羡慕了

哈哈 哥们你太有才了，只能说明你比较倒霉。。。呵呵

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原帖由 冰手孩子 于 2010-6-22 16:05 发表
强烈要求楼主吧自己的健身照片发上来一下

没问题，过几天照几张传上来大家看看。顺便看能不能吸引到女狼，哈哈。、

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原帖由 sexSS 于 2010-6-23 09:16 发表
健身教练文笔不错嘛，被女会员玩了吧，小样的，哈哈

谁被谁玩这东西就看你怎么理解了，各取所需，互相帮助忙嘛。

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原帖由 bold 于 2010-6-24 01:40 发表
有一身发达的肌肉就是很容易引起女性的性趣啊,快跟哥哥说说怎么才能把肚子上赘肉去掉,可以练到有腹肌的感觉出来呢?

要减脂的话，首先得做有氧运动，比如：跑步，游泳，登山，跳绳……如果条件允许的话，就弄点左旋肉碱吃吃，这玩意很管用的。千万别把大量的时间用来做卷腹上，用那个减脂效果很差，道是能锻炼腹肌力量。

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• 凉冰 金币 +2 回复认真，鼓励！ 2010-6-26 09:29

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原帖由 fangyongji 于 2010-6-25 01:07 发表
左旋肉碱，安全性咋样啊，大家闭门说说，对药物还是有排斥心理的说。

首先左旋是保健品，不是药品。左旋肉碱就是从瘦肉中提取的，人的身体也肝脏和肾脏会自己生产，但是很微量。主要是起加搬运脂肪的作用，达到加速脂肪分解的目的。这东西对人体的危害几乎为0，过量的话会引起恶心和头晕，但都是暂时的。对人体的益处很多。对心脏，糖尿病患者，男性不育等等，病症都有一定的保健，缓解和治疗效果。切记要买的话一定要买专业运动品牌的，别图便宜。现在左旋的市场很乱，其中一些小品牌左旋肉碱的纯度和成分是一个疑问。希望能帮到你。

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• 凉冰 金币 +4 回复认真，鼓励！ 2010-6-26 09:30

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原帖由 成都小子 于 2010-6-25 00:45 发表
健身教练要穿紧身裤鼓起一包给那些女顾客饱眼福吗，哈哈

本狼从来不穿紧身裤，穿了蛋疼。还是让我的弟弟自由点好。呵呵