happyaaa

钦佩楼主，一夜十次，现在我两个月十次都不可能，钦佩楼主绝不仅仅如此，而在于楼主对性爱的理解和对锻炼的坚持，终于知道锻炼身体是干啥用的了，我决心以后多多锻炼，我现在体质不好（在健身房跑1千米都喘的厉害，有时还要分两次），敢问楼主我该怎么个锻炼强度呢？多久能收到成效呢？谢谢楼主！

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• 飋霸天下 金币 +5 回复认真，鼓励！ 2010-3-9 20:01