肛门呼吸法（手淫过度的危害及如何进行补救的补充） - 男女性健康互动交流区 - SiS001! Board

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wqb0617 发表于 2013-1-15 13:38 全显示 1楼
简单来说就是提肛练习。不需要这么麻烦的啊。平时坐着走路都可以慢慢练就好了。在生活中练习比刻意练效果要好
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