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     看到很多网友都讨论手淫的问题，本人也分享一下我的一些感受。本人男，今年30岁了，手淫是从高中开始的，淫龄有14年了。开始不懂的卫生，都是在地摊儿上买本黄色期刊，翻着书，撸着管，几年下来居然没得生殖器疱疹，真是谢天谢地。开始玩的时候就只是懂得要那种射出来的快感，所以频率很高，而且时间也很短，但是仗着年轻身体好，最多的时候一天可以弄个5,6次，
     后来随着上大学，住在宿舍里，生活不是很方便，手淫的次数也降下来了，基本一周2~3次，但是手淫质量明显提高了，对着电脑，看着小电影，享受啊！而且时间明显延长了，手淫时频率也懂得随着快感慢慢自己调节了。
     再后来去了东北工作，东北女人人高马大，看不上咱这儿小男人，哎，外边的红灯区又不敢去，没办法，继续手淫吧，这个时候手淫的频率又提高上来了，几乎是一天一次。随着时间的增长，我忽然发现，以前包着龟头的包皮慢慢向后拉开了，尤其是勃起后，包皮完全推到龟头后边了（注：本人有点包皮过长）。
     所以我认为手淫可以治包皮过长，而且能有效增长性爱时间，增强性功能。
     以前一直以为自己有点早泄，因为手淫的时候，高频率的话，也就10分钟左右，结果当我第一次和老婆做爱的时候，我居然坚持了一个多小时，也就是那次征服了我的老婆。嘿嘿，手淫好处多多啊。不过提醒大家手淫要注意卫生哦！

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• 深海余则成 金币 +25 精彩图文解说！GOOD！ 2011-9-7 13:41

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回答楼上，高频指的是一秒钟几次的那种，以不引起不舒服的感觉为度，当然最好有润滑油，要不容易破皮儿