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补气养血之四红汤 -- 祝三八节快乐[7P]
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作者:
bgq
时间:
2011-3-8 14:40
标题:
补气养血之四红汤 -- 祝三八节快乐[7P]
今天是女同胞的节日，特奉上偶做的这个“四红汤”。
原料：红小豆80克、花生米40克、红枣9枚、红糖适量。
做法：
1、准备好红枣、花生米。
2、准备好红小豆。
3、红枣洗净浸泡5分钟。
4、红小豆洗净浸泡2小时。
5、备好花生米。
6、红小豆滤掉水分。
7、锅里放水，放入红小豆。
8、放入红枣和花生米。
9、用大火烧开。
10、小火慢煮。
11、大约煮1小时30分钟即可。
12、盛入碗中，放入红糖调匀。
13、即可享用。
作者:
sahalar71111
时间:
2011-3-8 15:06
看起来非常的补血啊，mm们要多吃了
作者:
cqsz2005
时间:
2011-3-8 17:09
中国强调吃啥补啥，这么多红的东西应该可以很补血的，女性的必备啊
作者:
gege52n
时间:
2011-3-8 17:46
都是补气补血的好东西，女人经常享用会青春永驻 。
作者:
yzhaocn
时间:
2011-3-9 07:03
红枣，花生米，红小豆，这加一起才三红啊。
作者:
leelesson2008
时间:
2011-3-9 08:25
标题:
回复 5楼 的帖子
还有最后加的红糖 哈哈
作者:
autojacky
时间:
2011-3-9 11:38
不知道男人吃了会有什么效果呢？男女通吃吧
作者:
myout
时间:
2011-3-9 14:56
做起来有点费功夫了，我建议用高压锅直接压制味道更赞
作者:
Fallen2009
时间:
2011-3-9 20:48
其实这些东西男人吃也好的，能降低胆固醇，对高血压有防治功效
作者:
hjttttt
时间:
2011-3-9 20:53
确实，这个粥很适合女人，提前看到这个帖子就好了，三八节就可以向爱人表现一下
作者:
2021699
时间:
2011-3-10 12:53
这里都是给力的好东西啊 女性朋友要经常享用
作者:
myjianghao
时间:
2011-3-10 13:53
这个汤不错啊，做起来也很简单，男的吃吃也无妨，反正也是用来补气养血的，男的就不会贫血？？
作者:
m1a101
时间:
2011-3-10 14:13
补血阿,给老妈做点尝尝,很实用,感谢分享
作者:
chinaulung
时间:
2011-3-10 14:31
快夏天了，煮绿豆汤不错的哦，很消暑的，要是能冰镇了味道就更美了。
作者:
lxy358
时间:
2011-3-10 17:48
这个好。豆子养生啊！值得尝试，谢谢了，很不错
作者:
hyg741852
时间:
2011-3-10 19:07
不错啊。补血气。今天就为老婆做做看。谢谢楼主
作者:
wyc826
时间:
2011-3-10 20:09
好东西啊，补气又补血，下次给老婆做来吃一下
作者:
lkhlw123
时间:
2011-3-10 20:49
每个人总是会缺少一点养分，一定要补的。不补就不好了
作者:
faagot
时间:
2011-3-10 21:49
原来第四红是红糖。 我觉得红豆可以直接下水煮，不要泡
作者:
faagot
时间:
2011-3-10 21:51
原来第四红是放红糖，其实红豆可以直接煮。不要泡。
作者:
gwq000312
时间:
2011-3-10 22:39
花生米，红枣，红豆这些东西都是大补的，现在价格都贵了
作者:
365wowo
时间:
2011-3-11 14:19
这汤小火慢炖的时间较长，还是改用砂锅之类的器皿合适些。
作者:
wyq870333133
时间:
2011-3-11 15:53
标题:
回复 1楼 的帖子
红小豆补血非常好，祝女同胞们节日快乐。
作者:
好彩来
时间:
2011-3-11 16:52
是个补血的好食品啊，看来楼主对这个有研究，不过，有女人流产后吃的什么东西吗，最好是方便好做的
作者:
cmyabcdef
时间:
2011-3-11 17:20
女人贫血多 多吃些枣对补血有好处，不过作法有些复杂
作者:
ksstp
时间:
2011-3-11 19:09
我不建议花生米加在一起，因为味道融合上明显不对。红豆红枣就可以了。
作者:
frxzjs
时间:
2011-3-11 20:11
红小豆、红枣、红糖这都是补血的，这个汤效果应该很好
作者:
sjfaaaaaa
时间:
2011-3-12 08:50
晕我看来看去只有三个原料，原来还有一个红糖啊。
作者:
madnono
时间:
2011-3-12 12:44
這道菜很適合婦女 尤其是剛剛做母親的女人啊
作者:
zhangtian211
时间:
2011-3-12 13:57
大家好才是真的好，女人需要保护，男人更要保养！
作者:
gfasgf
时间:
2011-3-12 14:42
都是补气补血的好东西,不过加点小米应该好吃点吧。
作者:
tanat
时间:
2011-3-14 01:51
顶一下，这种健康食品，应该多多介绍！回头告诉媳妇去！
作者:
魏建明
时间:
2011-3-14 03:01
素食能让人体的更健康，主要是把人体的毒素排除
作者:
哈哈娃
时间:
2011-3-14 17:12
好汤。。。。。。。。。。喜欢，喜欢。。。。。。
作者:
cocki_2
时间:
2011-3-14 21:32
学习一下，学会了给老婆做，让她吃惊一下。
作者:
1183223666
时间:
2011-3-14 22:28
都是红色啊怪不得叫红汤，枣是补血的，花生外边的红皮吃了补血，红糖含有十分丰富的微量元素成分有美容和补血的功效，红小豆是利水的东西一方面可以补血，这几样加起来总之就是对女人有很大帮助的！
作者:
qinyue1976
时间:
2011-3-16 12:48
看样子是不错，俺回家也学着做一做，试试看。
作者:
didy_2008
时间:
2011-3-16 13:57
都是补气补血的好东西，女人经常享用会青春永驻 。
作者:
xianggc
时间:
2011-3-19 22:57
虽然在三八节后这么久才看到这个帖子
但是今天学习了，明天就做给媳妇喝
好男人的表现可不能只在三八一天哦
作者:
jlking26
时间:
2011-3-19 23:01
全是红的！看着就是补血的好食方！继续学习中。。。
作者:
roykong
时间:
2011-3-20 12:32
强调吃啥补啥，这么多红的东西应该可以很补血的，女性的必备啊
作者:
leave17
时间:
2011-3-20 15:53
这个汤不错 甜品 做好了哄着老婆喝 应该不错的 不过花生米建议不要带红色的皮 因为已经有很多人指出这个皮对人体有害的
作者:
apple12358
时间:
2011-3-20 20:48
收藏~
女孩子要对自己好一点呢~ 明天就炖来吃
作者:
yltot
时间:
2011-3-20 20:48
虽然很费功夫和时间，但好的食材就是要下功夫的。多谢楼主分析
作者:
渔夫
时间:
2011-3-20 21:08
此道小汤 对于那些孕妇或是坐月子的产妇绝对是一道必不可少的补品哦
作者:
56291883
时间:
2011-3-20 23:45
看来女人月经过后除了阿胶之外有多了这么个补血的好食品咯！
作者:
likaifat
时间:
2011-3-22 13:38
补血啊？回去给我夫人整一锅，医生说她缺血
作者:
zzy2012
时间:
2011-3-22 14:04
这粥很有食欲，红红火火好兆头，男女皆欢喜
作者:
sjl26897
时间:
2011-3-23 13:35
媳妇正好生理期 给她补补
作者:
bbkm
时间:
2011-3-24 20:52
我请教过中医，这确实是个补气养血的食疗法子，简单易行，就是糖尿病人不能用
作者:
johnzs
时间:
2011-3-24 22:14
色泽艳丽，，，，既然是粮食粥应该很滋补和口感好！去做一次！感谢楼主！
作者:
13667261680
时间:
2011-3-25 14:44
作为好男人应该学会这个菜，补气补血，给老婆最大的照顾
作者:
sxhzlbw
时间:
2011-3-25 16:21
能降低胆固醇，对高血压有防治功效，其实这些东西大众吃也好的
作者:
sifangxu
时间:
2011-3-29 15:16
蛮漂亮的汤，色香味俱全啊！有时间做给老婆吃呀！
作者:
cookman2011
时间:
2011-3-29 15:42
这个号，但是体热打的能不要呢个吃呢？我现在再找体热的不烫
作者:
wwh981126
时间:
2011-3-29 16:00
学一下，做给我老婆吃，谢谢楼主的分享。支持一下。
作者:
COUTER2002
时间:
2011-3-29 17:02
谢谢楼主收藏了，这样可以做一道药膳啦。支持你！！
作者:
该死的生活
时间:
2011-3-30 00:20
这个好 我是寒体质 很需要补这些 谢谢楼主 抱走了
作者:
cdhivan
时间:
2011-3-30 01:09
老婆老说我不疼她 学会了这个 一定可以让她温心下
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