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[保健养生]
推荐:比吃壮阳药更实用的办法
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作者:
zcccn55
时间:
2010-9-20 20:12
标题:
推荐:比吃壮阳药更实用的办法
你想拥有更强的性功能吗?其实很简单,根本不需要吃这鞭那鞭的乱补,你只要抽点时间做
做这些按摩,胜过吃壮阳药!
NO.1、刺激筑宾穴
筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧,属足少阴肾经,按摩刺激该穴可提高
性欲。
NO.2、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,
或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能。
NO.3、刺激关元穴
关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男
女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指
压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。
NO.4、刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,
可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时
两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
NO.5、刺激三阴交穴
三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经,位
于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等
,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。
多吃低脂食物
繁忙的工作使许多男性选择快餐来应付了事,而快餐的通病是高脂肪、高热量。因此,妻
子不妨有意识地多给他吃低脂食品,如鱼、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种
水果等。若他中午在外不得不吃快餐的话,不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。
高脂饮食或热量过剩,容易造成血液中的胆固醇增高,形成高血脂,使血液变得黏稠,流
速变慢,携氧量减少,更有甚者,造成动脉粥样硬化。这样一来,阴茎动脉自然变得不大通畅
,供应阴茎的血液减少,造成阴茎供血不足,成了“无源之水”,从而给男性的性功能造成障
碍。
缺乏运动,以车代步,几乎是现代白领男人的通病,长期如此的结果是形成慢性便秘。性
学专家研究发现,在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中,往往存在这种现象。
有趣的是,当慢性便秘减轻或消失时,与性生活有关的障碍也随之减轻或消失。研究认为
,由于慢性便秘的刺激,提肛肌、尿道括约肌等都可出现痉挛状态,久而久之,这些肌肉群就
会出现营养不良及过度松弛的现象。
而这些肌肉群与阴茎勃起、射精功能的正常发挥都有十分密切的关系。特别是耻尾肌,有
人称之为“性爱肌”,它如果经常处于松弛或异常紧张状态,就会使敏感性下降,造成性功能
障碍。
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壮阳药的确不能乱吃,我个人认为吃壮阳药就跟饮鸩止渴、竭泽而渔一样,只能有一时的快乐
,以后会以自己的身体为代价。
作者:
sexinsexzf
时间:
2010-9-20 20:14
谢谢楼主的分享,的确壮阳药不能多吃,吃多了会有依赖性
作者:
liu12388
时间:
2010-9-20 20:21
是这样的,主要是要和爱人多多磨合,信心也是很重要的。
作者:
tdg
时间:
2010-9-20 20:31
人者见人,智者见智.
作者:
feng31
时间:
2010-9-20 20:33
真的有作用吗?马上打印出来有时间照着试试。
作者:
2258djq
时间:
2010-9-20 22:09
是不是真的?说实话这种感觉应该没什么效果吧,而且很难掌握对的点
作者:
patient
时间:
2010-9-20 22:12
楼主如果上个图就更完美了.还是要感谢楼主分享
作者:
牛牛慢跑
时间:
2010-9-20 23:32
药补不如食补,还是要把饭吃好,身体锻炼好才行的!
作者:
小试一把
时间:
2010-9-20 23:34
最有效的办法还是运动,运动史生命之本,运动才会使你阳刚!
作者:
look@
时间:
2010-9-20 23:44
既然性爱也是我们正常的生理活动,还是以自身的健康应对最为妥当。
所以楼主的方法不管是否有效,都是能起到强身健体的作用的。不要依赖药物。
作者:
iceuy
时间:
2010-9-20 23:47
有时间试试,男人都需要啊,希望能有不错的效果。
作者:
dianjin
时间:
2010-9-21 14:08
这些方法简单易学,非常感谢,随时都可以练习。
作者:
aqplp813
时间:
2010-9-21 14:17
感觉你是从哪个网站上面弄来的,不过我感觉实在是太难了,很难去做得到的,还是注意平时的锻炼吧。
作者:
星辰218
时间:
2010-9-21 14:19
谢谢楼主的分享,壮阳药物确实不应该多吃,要食补不要药补
作者:
zhushuaish
时间:
2010-9-21 14:24
多谢楼主的分享,确实是比较绿色的方法,不过找穴位比较麻烦
作者:
lt_cn
时间:
2010-9-21 14:47
药这个东西能不吃就不吃,提高自身能力才是最好的。就好比得病了打针,能治好。最好的就是提高自身免疫力不得病,感谢楼主分享!~
作者:
zhfshr
时间:
2010-9-21 14:56
很实用的方法,以后多多注意,为了女人的快乐
作者:
zgzjsj
时间:
2010-9-21 15:28
适当的运动,针对性的穴位按摩,都会对身体有所帮助,楼主说的方法大家可以试试。
作者:
wecanfly123456
时间:
2010-9-21 20:31
又是需要长期坚持才有效果的方法,而且太复杂了,穴位很难找准
作者:
lgh1766
时间:
2010-9-21 20:40
恩恩,壮阳药那东西确实不能多吃,尤其年轻人,吃多了估计阳痿的就早了,谢谢楼主的方法,相当有用
作者:
辛上人
时间:
2010-9-22 09:23
这个找穴位,一般是不好找的,这到是没有什么投入,见不见效就因人而宜了。
作者:
电子二极管
时间:
2010-9-22 10:11
这个方法挺好的,不要药补,要食补加身体多运动.
作者:
yoyolordive
时间:
2010-9-22 10:38
推荐大家每天吃韭菜包子 我就这么干的 现在身体杠杠的
作者:
keyishebu
时间:
2010-9-22 10:43
楼主说的好啊,药是不能乱吃的!!!谢谢了
作者:
ifei123
时间:
2010-9-22 10:53
穴位太不好掌握了……我哪里能找准啊,说不定按了半年,结果按错了……
作者:
sunao89
时间:
2010-9-22 10:56
是不是真的哦。我对穴道方面没什么研究。但是说不吃快餐。这个不行。太忙。
作者:
st213638
时间:
2010-9-22 11:04
这个好,男人需要知道何如才能更好的保养自己
作者:
张小易
时间:
2010-9-22 11:21
这个听说过了,是中医的理疗方法,楼主你还介绍的多全面的。
作者:
mockingbird
时间:
2010-9-23 11:21
吃药等于慢性自杀?性功能的自杀
作者:
feiyu12
时间:
2010-9-23 11:25
还是中医博大精深啊!谢谢楼主的无私分享,如果配上图片就更完美了,毕竟有些穴位不是很好找。
作者:
wangshacom
时间:
2010-9-23 13:06
总觉得其是想要增加性欲还是要体育锻炼 身体好了什么都好
作者:
zsq714
时间:
2010-9-23 13:19
都是老生常谈呀,不过现在的壮阳药太贵了,要是楼主的方法有效,那就可以省下一大笔钱!
作者:
youxiluntan
时间:
2010-9-23 13:22
这个不会立即有效果阿, 得再一定时间内经常按压才行吧
作者:
不和你们玩了
时间:
2010-9-23 13:33
年龄大了吃什么也不管用了,这是人的正常反应。顺其自然吧
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