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老中医的顺口溜，太实用了！
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作者:
warf
时间:
2010-6-14 16:58
标题:
老中医的顺口溜，太实用了！
新人发帖，请点击红心支持,谢谢！如有不适，还请版主多多包涵！
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
作者:
亮枫枫
时间:
2010-6-14 17:37
真的是很好哈，这个东西实用又好记，以后肯定会常用到的。
作者:
dyz19871016
时间:
2010-6-14 17:38
受教了，中国的古老文化博大精深
作者:
waterman123
时间:
2010-6-14 17:59
真是非常实用又简单明了的食补药方，感谢分享。
作者:
公孙无知
时间:
2010-6-14 18:03
哈哈，全是喝粥的啊，是不喝粥铺有关系啊。
作者:
TERRY616
时间:
2010-6-14 18:39
写的真好，但是为什么现在又说有些东西不能吃，吃多了怎么怎么地，还有上次看的双食记电影，弄得什么都不敢吃了
作者:
sissi17
时间:
2010-6-14 18:43
真的很实用！谢谢楼主的分享~俺复制打印出来贴厨房~
作者:
numberlflf
时间:
2010-6-14 21:15
哪有人家里面一直常备这些东西的啊~~~貌似太麻烦了吧~~~~好吧~我是男的~~
作者:
clp
时间:
2010-6-14 21:46
标题:
收藏
讲得很有道理，先收藏了
作者:
emo7210378
时间:
2010-6-14 21:53
这个顺口溜很好记，简单易懂，有其它的顺口溜就再发上来。
作者:
renke0622
时间:
2010-6-14 22:14
,食疗的根本不是不吃什么，是啥都吃，营养均衡。
作者:
yxfly
时间:
2010-6-14 22:51
我觉得太好了，谢谢楼主真情提供，哈哈复制打印出来了
作者:
futurecn
时间:
2010-6-14 22:54
日常保健养生的诀窍，值得学习，也要感谢楼主的分享。
作者:
ll0012
时间:
2010-6-14 22:55
最近批中医食疗养生类节目比较多，其实也不尽然，有些说法还是有用的。
作者:
chengvic
时间:
2010-6-15 03:32
有些还是有用的啊！谢谢！转给朋友们才行啊！
作者:
fengyixiang
时间:
2010-6-15 07:37
看来吃什么都有好处，就是不知道如何均衡。
作者:
asiaguns
时间:
2010-6-15 11:26
收藏了,以后每天都要有粥喝,就得加这些东西,养生啊!
作者:
wolfs074
时间:
2010-6-15 11:45
中医是中华医学的瑰宝，在现在的医学中是不可多得的支柱
作者:
357577
时间:
2010-6-15 14:39
相信中医，相信国粹，相信汉文化！中华民族万岁！收藏此贴了
作者:
tmdwei
时间:
2010-6-15 15:34
中国老祖宗的中医就是博大精深呀！药不不如食补，很是受用，感谢楼主的分享！
作者:
www444333444
时间:
2010-6-17 15:28
很好记的顺口溜啊，也很实用。
作者:
nbog3
时间:
2010-6-17 15:32
好东西！！
留下来备用！
现在流行食疗养生！
慢慢参考使用！
谢谢！
作者:
sxax2
时间:
2010-6-17 15:42
哈哈。。看了 学了 估计 能多活几年哈哈。。谢谢分享
作者:
nanjiangyike
时间:
2010-6-17 15:47
谢谢分享。其实饮食规律胜过有病吃药，特别是亚健康的人日常应特别注意这些。
作者:
ccforever
时间:
2010-6-17 15:47
很好，平时生活都遇得到的问题，把它留下了，以北后用
作者:
zzz66666
时间:
2010-6-17 17:52
学习啦 感谢楼主的分享 复制下来学习 嘻嘻
作者:
jiaxuepeng
时间:
2010-6-17 22:16
咱国家的中医文化就是渊博呀，这个顺口溜简单易懂，很值得推广。
作者:
yoyodenise
时间:
2010-6-17 22:36
顺口溜好记又好用哟
多看几遍就能记住
作者:
yangjuane
时间:
2010-6-17 23:53
孔子曰“食色性也”，在SEX IN SEX 不仅有美色，而且有养身知识，不错！不错！
作者:
4fuck4
时间:
2010-6-18 09:22
大家已经将中医学提到前所未有的高度上,可见健康已经成了大家最为关心的一件事,
作者:
yanan16888
时间:
2010-6-18 09:27
很好收藏了，以后做粥的时候就按这些方法，对身体有好处
作者:
iamicever
时间:
2010-6-18 09:35
现在流行食疗，这样比较健康，不过效果不会立竿见影
作者:
chen04421038
时间:
2010-6-18 09:38
中医才是王道，这绝对不是YY，不信的看看现在的中医院瞧瞧去
作者:
qianlongwuyong
时间:
2010-6-18 09:45
长知识了，谢谢楼主！很不错的食疗歌诀，很容易记忆！
作者:
SSSS3850
时间:
2010-6-18 20:29
太实用了，要打印出来作为生活小常识背一背，对以后肯定大有帮助。
作者:
人有所息
时间:
2010-6-18 20:38
简单易懂，非常实用又简单明了的食补药方.
作者:
aphro
时间:
2010-6-18 21:02
确实很实用，日常生活里稍稍注意一下，定能养成一个健康强壮的体魄
很奇怪：为什么没提到枸杞呢？？？
作者:
along425
时间:
2010-6-18 21:53
呵呵 很好几的顺口溜 一定记下 日够多注意啊 养生啊 很重要啊
邓生病了就晚了。。。
作者:
snow0000
时间:
2010-6-19 09:10
真的是很好，这个东西实用又好记，以后肯定会常用到的。
收藏了。
作者:
luckysmall
时间:
2010-6-19 09:11
写的真好啊，真的很实用的说！以后早餐就这么吃了 哈哈
作者:
心疼的小鬼
时间:
2010-6-19 09:22
还行就是周太多了很实用 简单易懂 还有吗再来点
作者:
laozhulao
时间:
2010-6-19 09:45
不错~！ 我收藏了，这个比较实用
作者:
oyq
时间:
2010-6-19 09:50
很不错！这真的很实用呀！凝聚传承中华中医的精华！
作者:
忽来
时间:
2010-6-19 09:53
受教了，中国的古老文化博大精深~~~~~~~~~~~~~~~
作者:
ZJHN2010
时间:
2010-6-19 10:02
老中医的顺口溜让人受益非浅，这些养生之道是要好好的学习和掌握，以养己身
作者:
wjkx001
时间:
2010-6-19 10:11
这些都是传统文化中总结得来的，精华啊！药补不如食补，看来是相当有道理的！
作者:
军事院校
时间:
2010-6-19 10:20
我认真的学有所长了，支持你楼主，请你要发。
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,食疗的根本不是不吃什么，是啥都吃，营养均衡。 
多看几遍就能记住 
不错~！ 我收藏了，这个比较实用