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标题: [转帖] 蚕豆冬瓜汤：极致瘦身汤[9P] [打印本页]

作者: wo.wei.2004 时间: 2009-4-23 17:42 标题: 蚕豆冬瓜汤：极致瘦身汤[9P]

天一下子就热了起来。已经有不少人穿上了短袖，我还傻乎乎的毛衣+外套，感觉自己像外星人，看着就像要中暑。
天热人燥得很，老想吃冰棍。回家后，开始做冰激凌，昨天一下做了两大盒。打奶油时又开始后悔，这么多脂肪，马上就要牢牢地长到自己身上了。只是，面对美味的诱惑，停不下忙乱操作的手。
那天发香煎馒头片时说，让我先吃过瘾，再说减肥的事；现在要说的是，让我先瘦瘦身，再开始疯狂的冰激凌之夏！
非常清淡鲜美的汤，蚕豆、豆腐营养丰富，冬瓜消脂减肥，少油的健康烹调方式使这碗汤，无比清爽，极利瘦身。
材料：
鲜蚕豆200克、冬瓜200克、豆腐200克。
调料：
盐、香油。

做法：
1、鲜蚕豆洗净，冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块。
2、锅中倒入少许底油，先倒入冬瓜块翻炒，随后倒入蚕豆和豆腐块，倒入清水没过菜。
3、水煮开后，再煮两分钟即可关火。最后调入盐和香油。

蚕豆冬瓜豆腐汤~~

作者: 雨后彩虹 时间: 2009-4-26 20:58

冬瓜是利水解毒的，蚕豆是补钙的，豆腐是养颜的，是一道好菜。

作者: zleizhenzi 时间: 2009-4-26 21:37

这个应该是不错,因为冬瓜就是可以减肥的又可以降暑

作者: sis_vip 时间: 2009-4-28 22:36

问下楼主，这个减肥真的有用么，有用的话，今年夏天我就吃它了

作者: ttry 时间: 2009-4-29 09:55

hehe ,好菜，今天晚上就准备做这个汤，还是要感谢楼主的啦！辛苦

作者: 潴潴潴潴 时间: 2009-4-29 09:59

蚕豆我是最喜欢烧汤的，里面有鲜味的，感觉非常好吃

作者: sis_vip 时间: 2009-4-30 17:34

夏天吃很解暑的吧？清淡的口味，加上我最爱吃的新鲜蚕豆，美极了

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