SiS001! Board - [第一会所关闭注册]

标题: [转帖] 常吃"六辣"食物保健又养生 [打印本页]

作者: wwssxx315 时间: 2009-4-4 10:32 标题: 常吃"六辣"食物保健又养生

　生姜排汗降温

　　生姜性温味辣，能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃、增进食欲。吃姜还可以起到排汗降温、提神的作用，并缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等。生姜虽好，但阴虚内热以及痔疮患者要忌食。

　　大蒜能抗病毒　

　　大蒜性温味辛，具有杀虫、解毒、消积、行气、温胃等功效。此外，吃大蒜还可以防流感，并具有降血压、降血脂、降血糖和较强的抗癌作用。不过，阴虚火旺、腹泻、痔疮、胃肠道出血以及眼病患者不宜食用。

　　洋葱防动脉硬化　　

　　洋葱性温味辛，具有消热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、助消化、平肝润肠、祛痰、利尿、发汗、预防感冒、抑菌防腐的功效，可以预防和治疗动脉硬化症。但患有眼病的人或热病后不宜进食。

　　辣椒预防感冒

　　辣椒性热味辛，具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效，还有一定的杀菌作用，对预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有比较好的效果。但有眼部炎症、胃溃疡、高血压、牙痛、咽喉炎等感染者应忌食。

　　花椒缓解疼痛　　

　　花椒性温味辛，具有温中健胃、散寒除湿、解毒杀虫、理气止痛的作用。现代药理研究发现，它有一定的局部麻醉和镇痛的功效。但是支气管哮喘、糖尿病、痛风、癌症患者和孕妇要慎用。

　　胡椒祛风健胃

　　胡椒性温味辛，有黑、白两种，可治疗消化不良、肠胃炎、支气管炎、感冒和风湿病等,但糖尿病、痛风、关节炎、痔疮、癌症、支气管哮喘等病的患者最好不要食用胡椒。

作者: fulu 时间: 2009-4-4 10:48

人们常说吃辣的容易上火，没错！但是辣椒中含有的特有元素是抗癌的好物质！

作者: thw0303 时间: 2009-4-4 11:00

搜狐健康说吃辣椒有助于抑制食欲可以减肥，而已可以帮助运动后肌肉的回复

作者: mlcf1995 时间: 2009-4-4 11:05

能吃辣，会当家！我们湖南人都爱吃辣，个个精神十足！在此向大家鼓励吃辣！

作者: wgx199602 时间: 2009-4-5 10:03

呵呵，楼主说的这几样调料我都比较喜欢吃啊，老天真是太爱护我了！

欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所关闭注册] (http://67.220.92.21/bbs/)