美腹
Keep point
足够的保湿护理，让皮肤保持柔软，并尽量减少对皮肤的损害。
怀孕后体重会增加7—10公斤。会出现腹部和乳房在短时间内增脂，增大，而皮下组织的生长速度相对缓慢的麻烦情况。另外由于大量的水分被腹中的胎儿吸收，所以容易造成孕妇身体缺水。干燥的身体不仅是引起那种麻烦情况的原因，还是导致身体发痒的重要原因。为了预防这些，对皮肤进行保湿护理，从而保持皮肤的湿润和柔软是很有必要的。请养成每天早、晚两次或每天晚上一次，面对自己的身体，观察身体变化的习惯。
美乳
Keep point
如何应对容易下垂的乳房？建议做适度的按摩、体力训练和保湿护理。
从怀孕初期开始，乳腺开始增大。到分娩前乳房会增加两罩杯左右。急剧增大的乳房也同样需要，腹部那样足够的保湿护理。由于怀孕过程中产生的黑色素的影响，乳轮会带有黑色，不过不用担心在哺乳结束后黑色会渐渐消失。产后下垂的乳房也会因为从怀孕以后的呵护，而发生变化。到安定期前按摩是被禁止的，如果过了这段时间，建议用一些保湿乳、保湿油等用品，并做一些能使乳房上挺的按摩和简单的体力训练。 作者: momolee 时间: 2008-8-14 22:55
