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[转帖] 吃得太饱 小心“撑”出十种病

yuenanren

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31楼 大 中 小 发表于 2010-10-14 15:11  只看该作者
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饭前喝汤有助于减肥！
一是因为有打底，二是胃提前开始启动。

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lqy945

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32楼 大 中 小 发表于 2010-10-14 15:20  只看该作者
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看来还是少吃多餐好啊，细嚼慢咽有时候很难达到。

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grengod

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33楼 大 中 小 发表于 2010-10-14 17:31  只看该作者
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俗话说早上金苹果，中午好苹果，晚上烂苹果。人到了晚上消化能力就更差了，更不能吃的太饱。

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thlucifer

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34楼 大 中 小 发表于 2010-10-14 18:54  只看该作者
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永远只吃7分饱.1天2顿.不在饭点上不吃东西.最健康

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4572557 该用户已被删除
35楼 大 中 小 发表于 2010-10-14 19:04  只看该作者
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这些天晚上总是吃太多，不过饱总比饿着强吧

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