每一天我的精力都有限，所以能做的事情也有限。如果将精力花费在了娱乐或则毫无意义的行为上，这样会导致集中不了足够的精力来从事思维或观察或两者结合的事情（对我来说这是主

要的），使得计划的制定和行动的演练和行动的操作出现蹉跎或失误（这会导致失去了生存的根本），同时也没有足够的精力来提升自我的力量，（寻觅和创造更大的机会来完成自我的人生价

值）这是非常可怕和遗憾的结果，是我不想看到的。

      
      精力的来源对我来说，是起源于一日三餐以及充足的睡眠。这就要求有良好的作息习惯，而通过这样的方式获得的精力是很有限的，当劳动到了一定程度，人就不可以再思考，脾气也变的

暴躁，这个时候，最好的方式是什么也不做，什么也不想，静静的呆一会儿，就好象蚂蚁呆在树叶下一动也不动一样，如果有可能，我最好能躺一躺。我不可以听歌，不可以打游戏或则和别人

随意的聊天，这些对我来说，是浪费精力，不是蓄养精力。也许可以四处走走，静下心来四处走走，见见那些一面之缘的人或物，看看太阳，白云，听听风声，摸摸飞尘，所有那些和我迎面而

过的人或物，穿过我的眼睛，落入我的心里，不留痕迹又确实存在。但这个行为必须要很小心，适可而止，否则过犹不及，因为这个行为的目的是蓄养精力，不是浪费精力。

      
      精力来的这么宝贵，就应当珍惜。我好希望自己能做到道就是一，一就是道的地步，我要努力！加油！

西山放牛娃

呵呵，楼主把生命的过程看得太过重要，和把实现这一过程的手段看得太过专一了！

生命的过程的确重要，但在我看来决不是全部，我们大可以把自己看成是一个平凡的不能再平凡的人，不去太过计较已经过去的生命经历，也不必过于揣摩有着许多不确定性的未来的生命过程，而更多地专注于我们眼前所能掌握和可达到的或是可预知的生命存在，这样咱们活着才会少有烦恼和痛苦！

我们应该做好我们必须做的事，这是生存的前提和所以继续存在的保证，除此咱们还有更多的东西需要学会并懂得去享受，否则生存和存在还有什么意义呢？许多时候，我们的压力是自已给予的，或是因为我们太过专注于某一件事，或是我们太过纠葛于本不该我们去承担的某种问题，也或是我们太放不下过去和太祈望于未来……

我们应当珍惜我们必须的计划和行动，但同样也不应该放弃我们必须的快乐和惬意！

把生活安排的轻松一些吧，活着很是不容易，何必把自己搞得紧紧张张的。

每一年的体质测试都在告诉我 每一年的身体都比上一年差 没以前那么好精力了