liuxuenj

【咨詢人性别】男
【咨詢人年齡】30
【咨詢人病因，症狀】本狼很早就有手Y的习惯，有时频繁有时还好，现在和老婆做时，总是很快就完了，具体几分钟也没看，而看着老婆那YD的表情及动作，还有朗朗叫声，自己感觉没有能尽到自己的责任，因为我分别听到她经常在喊让我加油呢，怎么办呢？
希望能得到大家的指点迷津，当然也希望有类似困惑的狼友给予支持，谢谢！

白眉徐良

都是手淫的错，估计慢性前列腺炎了，戒除手淫，多吃点保护前列腺的东西比如南瓜子，多锻炼身体吧，只要坚持一定会有效的。

anranlu

做的时候带套吧，一个不行就带两个。另外多参加体育锻炼，多练下蹲。

luckynavy

做的时候尽量分散注意力，另外加强体质锻炼，注意休息

还是要多锻炼，注意身体啊，只要坚持一定会有效的。

勤加锻炼吧

我记得下蹲是可以练能力的。不妨尝试下。但是体重过高的话就不要了，这个动作对关节影响很大

楼主多加强体育煅练啊，踢足球对性很有帮助。

要先改变的不是自己的身体 而是自己的心境 每次要平静要相信自己 要射的时候 先停停

调整姿势吧  我总觉得有几个姿势不容易射 而且会很爽  比如女上位

走鬼四

你可以试这转移下你的注意力。比如你快要射的时候，就放慢速度，就去想想别的事情，比如工作啊。不要管你老婆怎么叫，你就当没听到。我有试过，还是可以的。