开机速度的慢的话可能主要是你的杀毒软件和启动项太多,装个360清理下没必要的开机启动项,然后把杀毒软件的开机扫描关掉可能有帮助。C盘空间不用留那么多,有几个G就可以了,但是保险起见不建议往C盘装除系统以外的东西。启动QQ游戏物理内存满的话可能是VISTA系统存在的兼容性问题,中毒的概率也有但应该不高。
个人建议楼主最好别用VISTA系统,换成XP或者WIN7你的问题就应该能得到解决。而且如果你想追求速度的话平常就别用杀毒软件了,需要查的时候再用,很多机器运行慢的问题都是由于杀毒软件引起的。但是防火墙还是需要一直开的